Rosenrot

AnnelieRosenrot

Rosenrot, som på latin heter Rhodiola rosea, är ett naturläkemedel som har flera olika bra användningsområden. Växten finns bland annat hos oss i norra Europa, men även i Asien, Nordamerika, på Grönland samt Island. Rosenrot trivs i kalla klimat och Read More

Omega 3 fiskolja

AnnelieOmega 3

Fiskolja är ett kosttillskott som innehåller de viktiga omega-3 fettsyror som din kropp behöver för att hålla sig i bra skick. Vissa av dessa fettsyror är livsviktiga och därför är det viktigt att du får i dig tillräckligt, antingen via Read More

Ginseng

AnnelieGinseng

Ginseng är ett naturläkemedel som har använts sedan senare delen av 1900-talet i den västerländska kulturen. Det sägs hjälpa mot trötthet, stärka hälsan och anses vara allmänt prestationshöjande. Ginseng ökar även de vita blodkropparnas aktivitet, vilket gör att ditt immunförsvar Read More

Antioxidanter

AnnelieAntioxidanter

Idrottare kan behöva större mängder vitaminer med antioxidantiva egenskaper för att inaktivera de slaggprodukter som framkallas vid fysisk aktivitet, det vill säga bildning av fria radikaler och fettperoxidation. Normalt förebygger eller begränsar antioxidanter de fria radikalernas effekter genom att avlägsna Read More