Gurkmeja mot artros
Gurkmeja har visat sig ha starka anti-inflammatoriska egenskaper och lindrar även smärta. Detta har visat sig vara effektivt vid behandling av artros med gurkmeja. I en undersökning detta året (se nedersta länken) jämfördes örten med vanlig artros medicin och visade Read More
Gurkmeja och alzheimers
Alzheimers är en progressiv sjukdom där hjärnvävnad skadas vilket ger problem med minne, beteende och andra mentala egenskaper. Det är den vanligaste formen av demens. Kurkumin, det aktiva ämnet i gurkmeja, har visat sig motverka alzheimers. I forskning har det Read More
Vad är Shiitake-svampar bra för?
Översatt från japanska hänvisar ”shii” till det träd som dessa svampar ursprungligen växte på medan ”také” helt enkelt betyder svamp. Dessa små skönheter är märkliga inte bara på grund av deras ursprungliga ursprung men även på grund av de många Read More
Fördelar med Spirulina
Spirulina blir ofta klassificerad som ört på grund av sina fantastiska hälsofrämjande egenskaper men det är faktiskt en bakterie eller en blågrönalger som finns i orörda sötvattensjöar, dammar och floder. Det är mest känt som ett av världens mest näringsrika Read More
Vetenskapliga tester
I vetenskapliga tester har det visat sig vara högt antiinflammatoriskt, antiviralt, antibakteriellt och har visat sig motverka cancer och svampproblem. Det är en av de mest studerade örterna idag och har inga farliga sidoeffekter. Örten har visat sig motverka en Read More
Gurkmeja biverkningar
Har för mycket gurkmeja biverkningar? Gurkmeja är en populär gult krydda som härrör från södra Asien. Det är en viktig ingrediens i många indiska rätter. Det konsumeras också för sina hälsofördelar. Tillägg av gurkmeja, eller curcumin – dess huvudsakliga aktiva Read More
Fakta och myter om Acaibär
Allt fler människor upplever de hälsofrämjande fördelarna med superfoods som Gojibär, Noni frukt och Acaibär. En superfood kan definieras som mat som erbjuder överlägset näringsvärde för den mängd kalorier den innehåller. Acaibär anses vara en av de bästa generellt på Read More
Gurkmeja inflammation
Denna örten är starkt anti-inflammatorisk och är en mycket kraftig antioxidant. Färgämnet kurkumin som finns i örten agerar anti-inflammatoriskt eftersin det hämmar inflammatoriska mediatorer. Många av de vanligaste kroniska sjukdomarna är inflammatoriska och där kan kurkumin hjälpa mycket. Örten är Read More
Gurkmeja dosering
Den rekommenderade dosen brukar vara 500 mg. Ibland rekommenderas det även att ta denna mängden två till tre gånger per dag. Om detta inte ger några biverkningar och om det behövs så kan mängden ökas. Man har testat konsumptioner på Read More